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在这里本人也另修一门‘营养美容’学~（不是减肥哦）
所以慢慢跟大家分享。
生在马来西亚，属夏日，春秋冬也免提了（用不着）
这篇跟大家分享夏季防暑降温的食品
1. 绿豆汤 （ 解热毒，止烦渴）
2.西瓜（性寒，消暑，除烦，止渴生津，利尿）
3.冬瓜（性寒，清热养胃，生津解毒）
4.苦瓜（除烦祛暑）
5.黄瓜（清热利尿）
6.茄子（清热除湿）
7.大蒜（杀菌除毒）
8.绿茶（清暑热）
注：身体本身属寒凉的就少吃，有损脾胃。因炎热天气大家都喜饮冰水或和很多的‘凉茶’，所以很多人在夏天也会得冬天的病。应清补，淡补。
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